Untuk orang-orang
Penahan leher tiup cocok untuk beberapa pasien dengan nyeri leher, termasuk spondylosis serviks, herniasi diskus serviks, dll. Disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter profesional sebelum menggunakannya. Cedera leher akut atau serangan akut spondylosis serviks umumnya dilindungi dengan penyangga leher medis. Penyangga leher tiup harus digunakan dengan hati-hati atau di bawah bimbingan dokter profesional.
Saat penyangga leher tiup adalah traksi, kepala diangkat dengan menekan bahu dan gaya reaksi yang dihasilkan oleh dada dan punggung. Orang dengan perawakan relatif kurus akan mengalami ketidaknyamanan dan harus berhati-hati saat menggunakannya, terutama wanita kurus.
instruksi
Setelah penyangga leher terpasang di leher, kembangkan secara perlahan. Saat kepala terangkat, hentikan inflasi dan amati selama beberapa detik. Jika tidak ada rasa tidak nyaman, Anda bisa mencoba terus menggembungkan hingga timbul ketegangan di bagian belakang leher. Setelah beberapa pasien mengalami pengalaman tertentu, rasa sakitnya bisa meningkat hingga tingkat pereda nyeri atau mati rasa. Setelah inflasi, sesuai dengan situasinya, umumnya rileks untuk jangka waktu tertentu setelah 20 hingga 30 menit, dan kemudian mengembang untuk jangka waktu tertentu. Selama penggunaan, perhatikan observasi. Jika terjadi sesak napas, dada terasa sesak, pusing, nyeri atau mati rasa, dianjurkan untuk melepaskan nafas atau mengatur posisi penyangga leher. Jika tidak berhasil, segera hentikan penggunaan dan mintalah bimbingan dari dokter profesional.
Tindakan pencegahan
Inflasi yang lambat, cukup untuk dihentikan. Banyak orang yang selalu suka mengembuskan udara secara maksimal saat menggunakan penyangga leher tiup. Idenya adalah agar otot leher dapat dikendurkan sepenuhnya dan kecepatan inflasi dan deflasi menjadi sangat cepat. Hal ini seringkali tidak tepat. Bahkan ada bahaya tertentu.
Tidak perlu. Meskipun tidak menggunakan penyangga leher tiup dapat memperbaiki gejala nyeri leher sampai batas tertentu, namun tidak disarankan untuk menggunakannya setiap hari. Sebaiknya digunakan dalam jangka waktu lama untuk meredakan gejalanya. Penggunaan jangka panjang akan menimbulkan ketergantungan, melemahkan fungsi normal otot leher, dan otot leher akan menjadi “malas”, mengakibatkan atrofi karena tidak digunakan, sehingga menimbulkan masalah lain yang lebih serius. Penahan leher tiup adalah bantuan sementara. Jika Anda mengalami gejala selain nyeri leher, disarankan agar Anda berkonsultasi dengan dokter profesional untuk mendapatkan pengobatan, agar tidak menunda kondisi tersebut.
Waktu posting: 13 Juli-2021